为了强健心智障碍者的体魄，培养体育精神，2021年7月20日下午芜湖市童心心智障碍者服务中心联合安徽师范大学“一缕阳光”“蜜糖Π递”实践团队于江南新村、狮子山小学共同举办第十五届特奥日活动。

    今天是中国特奥日，也是世界特奥日。53年前，特殊奥林匹克的创始人——尤尼斯·肯尼迪·施莱佛发起了这一服务全球2%人口的智力障碍人群尊严的运动，改变了无数人的命运。为表彰她的杰出贡献，国际特奥会将首届特奥世界运动会在1968年举行的日子7月20日定为特奥日。让我们延续她的使命，共创包容、接纳融合的友爱世界！

力量训练  灵活控制强体魄

接受过专门的篮球训练的唐宝宝们，将身子压低，牢记老师教过的拍球动作，一组三人，分为三组，进行三轮一分钟拍球比赛，大大的篮球在他们小小的手中像跳跃的精灵一样上下飞舞。第一轮比赛中，唐宝宝们明显经验不足，无法展现出自己的最佳实力，并未调整好拍球的幅度和频率。志愿者和他们的家长在第一轮比赛结束后，给唐宝宝们提出宝贵的建议—— “腰弯下来，球低一点”，“记住了么，一会就这样做”。被指导过后的唐宝宝们，在第二轮比赛中都拿出了比上一轮更饱满的热情，更完美的状态，更专业的姿势。

“比上一次进步啦！”，“真是体育小健将呀！”

唐宝宝们的家长都发出了感叹，他们惊讶于自己孩子的进步，唐宝宝们眼中闪烁着的是被表扬后自豪的光芒。

“他们拍的好多，我感觉我一分钟都拍不了这么多。”

三轮比赛结束后，团队成员纷纷发出感慨。一分钟拍球比赛中，有的唐宝宝甚至拍出了214个的好成绩。拍球是对唐宝宝们力量的训练，也许这场比赛不会成为唐宝宝人生中浓墨重彩的一笔，但是当再回忆起它的时候，一定是骄傲而满足的。

专注训练  身心智力全发展

唐宝宝手握筷子，全神贯注地盯着眼前的乒乓球，小心翼翼地将篮子中的乒乓球转移至另外一边。有的唐宝宝在众人的注视下会变得紧张，甚至手足无措，细心的老师发现后，提醒身边观看比赛的家长们散开，给孩子创造一个独立比赛的空间。宽阔的空间使唐宝宝放松了下来，握住筷子的手变得稳稳当当，转眼间面前的篮子已经空空如也。看到这一幕的老师，不禁冲旁边的家长说道：“有时候放手才是一种爱啊！”

“快看，那不是红烧肉嘛！”

家长为了提高孩子的专注度，特意用自家宝贝最为喜爱的食物吸引他，唐宝宝听到后，重振精神，夹球的也变得迅捷。

一分钟夹球运动，从生活角度出发，以简单的方式锻炼了唐宝宝手腕的力度、手肘的灵活度以及最为重要的专注度。

协调训练  手脑协作共成长

“哇，50分！”

随着一声欢呼，一个沙包稳稳地落在靶心，人群中爆发出了热烈的掌声。随着周围气氛的逐渐升温，许多未报名的唐宝宝也跃跃欲试。初次接触此类运动，唐宝站在投掷线外，攥着手中的沙包不敢扔出去，在身旁老师和家长的指导和鼓励下，他们终于尝试着将沙包朝着远处的靶心投出。沙包的落点逐渐从外圈移至中心，队员冲着勇于突破自己的唐宝宝们竖起了大拇指。

这项比赛以投掷类运动的全新模式，有效地对唐宝宝手腕的发力方式和手脑结合的整体协调能力进行了有的放矢的改善与提高，通过瞄准、投出以及滚球增强唐宝宝们的上肢力量，促进唐宝身体正常发育，发展了他们的反应素质和力量素质。

这些可爱的孩子们，有些作为运动员，参加过省，全国甚至是东南亚的特奥会。小小的奖状背后是他们无数次跌倒后重新爬起来的毅力，是他们面对别样的目光时重新来过的勇气，是他们遇到瓶颈勇于挑战的决心。

只是因为在服务中心相处的都是熟人。窗外街上的人们来来往往，行色匆匆，就这样与唐宝宝擦肩而过，留给他们的不过是一个怜悯的眼神和冷漠的背影而已。在服务中心，唐宝宝找到了独属于自己的伙伴，他们在这方小教室中挥洒汗水，尽情拼搏，他们互相帮助，互相关心，互相分享，互相陪伴着在人生跑道上越走越远。

（通讯员：陈思佳 刘嘉怡 刘文萱）