你，有没有算过一天你有多少时间是在刷手机吗？每天看手机是在学习、工作还是只是在玩呢？有想过每天为什么要花那么多时间在手机上吗？
今天微博上出现一个热搜#杨幂说网路是逃避现实的安全区#而大多数人都是赞同的。可小编却只有百分之六十是赞同的，而另有百分之四十是因为有些人沉迷网络只是单纯的沉迷于网络游戏和网络小说等。
其实不管是初中学、高中生还是大学生现在将时间花在网络上是越来越多，醒来的第一件事是看手机，睡觉前一两个小时可能还是在刷手机甚至可能更久。而这一部分人中有大多数人，我更愿意相信他们只是单纯的沉迷网络，并不是所谓的因为网络是逃避现实的安全区。这一部分人沉迷网络我认为是这些原因：
一、 自制力薄弱，防范能力差，很容易受到诱惑。相比较学习，看小说、打游戏、刷抖音那简直是太欢乐，太轻松了。而且看小说、打游戏、刷抖音这种事情真的是非常浪费时间的事情，不知不觉中一个小时过去了、两个小时过去了……有些同学可能是想拿手机查一些资料，打开软件后被那些具有吸引力的标题所吸引，于是时间在不知不觉中于这些新闻资讯里度过了。
二、 朋友、小伙伴或者是同学的影响。 如果有朋友经常在耳边念叨某某网络游戏多好玩、某某网剧都好看、某某网络小说多有意思，总是就是灌输网上多有意思，那么时间久了就会受到影响，可能也会沉迷到网络中。
三、 消遣打发时间。考上大学，学习压力小了很多，空余时间突然变多了，做什么呢，那就网上冲浪啊，于是有事没事就开启了网上冲浪。而高中生们可能就是消遣，高中时期学习压力比较大，没有多少周末假期，所以在有一些小时间的时候会选择上网。
不得不承认，网络是很有意思，但你知道沉迷网络会造成什么样的后果吗？首先第一点就是视力会下降：手机和电脑都有一定的辐射，并且它们的屏幕也都比较亮，会刺激到眼球，造成视觉疲劳，在晚上关灯之后依然在看手机那伤害更是非常严重。其次就是：社交能力会变差，与社会脱节，长时间的沉浸在网络的世界中会让你渐渐的失去与人交往的能力，从而导致朋友越来越少，社交圈子越来越小；当你失去和人打交道的能力就失去了进步的空间，会阻碍到未来前程的发展。最后就是：在身心上造成的伤害。沉迷网络易形成精神依赖，渐渐的让你有事没事都想上网看一看，更甚至是有事时你也只想在网上冲浪；当你长时间低头看手机极易造成肩周炎和脊椎病，将大量的时间花在网络上会让你减少运动的时间，这样身体素质也会越来越差，抵抗力降低；会让你失眠失眠变老长痘痘……。
当你知道这些危害后，还愿意选择持续沉迷网络吗？也许这时有些小伙伴们又该问了，不上网要干嘛呢？其实空余时间不上网也有很多好玩的事情啊！
在周末约上三五个小伙伴去徒步或者来一场说走就走的旅行，到大自然中呼吸新鲜的空气，外出徒步不只可以锻炼身体还可以让你整个人心旷神怡，放松起来；可以找一个书屋或图书馆，找一找有没有你喜欢的书或者你喜欢的作者写的书，也可以看小说，总之减少用手机电脑等电子产品；也可以找一家咖啡馆，坐在视野好的地方或者靠窗的地方，观察一下来来往往的人来来往往的车，或者放空一下，让自己全身心的放松下来……
总之，多到外面美好的世界走一走，不要沉迷在网络上。就算你在手机中体验到再多的大学它都是虚幻的，不如发下手机到现实时候中感受一下真实的美好。小伙伴们，现在就可以放下手机，行动起来啦！
来源：安徽大学生网
作者：阿珂
图片：微博截图、阿珂
