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今日谷雨!春季的最后一个节气有哪些民俗该如何养生呢?

学习考试 时间:2020-04-19 15:19:17 点击: 来源:合肥市人民政府发布
[导读]细雨连绵暮春到,雨生百谷夏将至,今天22时45分,将迎来春季的最后一个节气谷雨,此时节,春天走到尾声,万物将展现出蓬勃生长的姿态。

细雨连绵暮春到,雨生百谷夏将至,今天22时45分,将迎来春季的最后一个节气谷雨,此时节,春天走到尾声,万物将展现出蓬勃生长的姿态。

谷雨有三候

一候萍始生,浮萍轻抚垂柳,倒映充实的光阴。

二候鸣鸠拂其羽,布谷鸟羽翼扑簌、啼鸣山林,四处散布耕种的消息。

三候戴胜降于桑,五彩羽冠飞过排排桑树,跳跃出浓郁春色,“谷雨前,好种棉。谷雨后,好种豆。”

古人认为,“雨生百谷”,谷雨节气与农事密切相关,农田里又要开始忙碌起来,霜雪不再,寒潮收场,春风和融,草色萋萋,正是万物生长的时节。

谷雨民俗:

赏牡丹:谷雨前后是牡丹花开的重要时段,因此牡丹花也被称为“谷雨花”,疫情未止,切莫扎堆,“云”赏花也是不错之选哟。

食香椿:谷雨前后是香椿上市的时节,民间有“三月八,吃椿芽儿”的说法,谷雨前后香椿树萌发嫩芽,这时的香椿醇香爽口,营养价值高,有“雨前香椿嫩如丝”之说。

喝谷雨茶:有谚语说:“清明见芽,谷雨见茶”,谷雨时节,气候温暖湿润,小芽可迅速长成鲜叶,是采茶制茶的大好时机,此时采制的茶称“谷雨茶”,一年之中所产茶叶以此时的,最为滋味鲜浓,实惠耐泡。

谷雨时节虽然美妙宜人,但雨水较多,空气湿度大,专家提醒,注意预防“湿邪”侵袭伤身,在加强锻炼的同时,可适当吃一些健脾祛湿的食物,如薏仁、山药、冬瓜、菠菜、鲫鱼等。

此外,还宜多吃一些柔肝养肺的食物,如豆类、荠菜、芹菜、油菜等,以免肝气过旺。

原标题:雨生百谷,万物更新

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