9月9日，第八届华佗五禽戏养生健身节养生健身讲座在亳州职业技术学院举行。上海体育学院武术学院院长，博士、硕士生导师，虞定海教授为亳州市民和学院师生讲授五禽戏功法。郑州大学硕士生导师司红玉博士讲授浅谈健身气功与传统文化之关系。

虞定海教授承担国家体育总局“编创健身气功新功法”课题研究，主创“健身气功五禽戏”，获“编创健身气功新功法贡献奖”。讲座中，虞定海讲授了禽戏和编排原理，对虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏的动作虎举、虎扑，鹿抵、鹿奔，熊运、熊晃，猿提、猿摘，鸟伸、鸟飞进行动作分解和要领讲解，并作动作示范。在授课过程中，虞定海教授进行互动教学。

红玉博士说健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。讲座从健身气功的调身、调息、调心三调关系谈起，进而讲到健身气功教学层次的三个阶段，以“调身”为主的“三调随同”阶段,以“调息”为主的“三调协同”阶段,以“调心”为主的“三调协调”阶段。从文化自信的角度，普及了健身气功和传统文化的关系，健身气功具有审美的象征、“立德树人”的象征、 “心学”的象征、文艺的象征、医学的象征、“和”的象征、儒释道身体载体的象征等。

此次健身讲座是第八届华佗五禽戏养生健身节也是2016年国际（亳州）中医药博览会暨第32届全国（亳州）中药材交易会的重要组成部分。亳州市政府副市长崔唯航表示，第八届华佗五禽戏养生健身节的举办，不仅有助于亳州中医药文化，五禽戏健身气功的推广普及，同时也为体育界同仁加强文化交流、开展学术研究搭建了很好的合作平台。（特约通信员：余山枫）