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压力太大怎么办?伊一写了本跑步的书来解压

文学读书 时间:2015-07-26 15:16 点击: 来源:杭州网
[导读]昨天早上,植物园里挤满了穿着粉红衣服的跑女们,她们都是来参加一场特别的新书发布会。浙江卫视主持人伊一在自己的生日,用跑步这种形式发布了筹备了七个月的新书《奔跑吧,伊一》。

  昨天早上,植物园里挤满了穿着粉红衣服的跑女们,她们都是来参加一场特别的新书发布会。浙江卫视主持人伊一在自己的生日,用跑步这种形式发布了筹备了七个月的新书《奔跑吧,伊一》。她说,有段时间压力太大了,找不到自我,但跑起来就一切都释怀了。

  和她一起跑的还有杭州的1000名“闺蜜”,这是从差不多六万人的报名中选出来的,现在跑步的人数之多也着实让人吃惊。说起自己参与跑步的初衷,伊一说,当时是觉得自己太瘦了,想跑起来增加点肌肉,但真正跑起来后,就发现自己喜欢上了这项运动。“与其发‘负能量’朋友圈和微博,不如去跑。有人说人生就是一场马拉松,如果不能赢在起跑线上,最起码也要坚持跑完全程。我很享受这种超越自己的感觉,也想用实际行动告诉大家,越努力,越强大。”

  在自己的这本书中,伊一以一个“跑者”的身份,真实记录着一路上遇到的风景,幸运和挑战,以及跑步给自己带来的一点一滴的改变。“这本书里面有好多跑步的小贴士,大部分是在飞机上写的,形式有点大杂烩,但有我自己的味道。”

  值得一提的是,本书的序作者是最近因为《煎饼侠》而更火的导演大鹏。伊一回忆说,两人相识时,她正处于接棒朱丹后引起的舆论中心。如今回望,友谊源于“在彼此最丑的时候认识了对方”的那份“心心相惜”。

  这场“晨跑”也是女性杂志《时尚健康》和跑步App悦跑圈联合举办的“2015粉红闺蜜跑”杭州站。

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